Advent Calendar DAY 21 / ANTI-STRESS STRETCHING

A 10-min Mobility Workout for you to stay strong & flexible and feel amazing. No Equipment needed. Tuto desetiminutovku můžeš zařadit jako samostaný trénink, nebo na konec jiné lekce. Nepotřebuješ žádné vybavení, jen svoje tělo a pár minut času. #mobilityworkout #mobilityroutines #mobilityflow #stretching