Advent Calendar DAY 23 / PERFECT BODY PILATES

Looking for a quick but effective workout? Check out this 10 minute Pilates workout that will work your whole body, improve your posture, and leave you feeling lengthened. Hledáš krátké, ale přesto efektivní cvičení? Vyzkoušej toto desetiminutové video, které procvičí celé tělo! Pokud máš čas a energii, můžeš si video zacvičit 2x dokola, nebo spojit s nějakým jiným videem z adventního kalendáře. #homeworkout #pilates #weightloss #cvicenidoma