Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Занятие #6. Компоненты самосострадания

Приглашаем в понедельник 21-го декабря на особенный предновогодний воркшоп со Снежаной «Намерение 2021»! ✅ Всего за 1,5 часа вы создадите внутри себя то самое состояние, из которого формируется ощущение праздника и оптимистичный конструктивный взгляд в будущее: • Спокойная ясность и сосредоточенность, • Чёткость намерений, • Фокус на позитив, • Доброта к себе и к окружающим. 📍Программа воркшопа: - Сбор гостей - Небольшой теоретический блок - ⚡Уникальная практика mindfulne