Даже с дискомфортом в шейном отделе Настя на отборе на Игры ГТО 2023г. пробежала гонку неплохо!
5 повторений Прыжков в длину - 16 секунд
10 повторений отжиманий - 6 секунд
15 повторений Приседаний - 13 секунда
20 повторений Пресс - 15 секунд
8 подтягиваний - 7 секунд
Время прохождения дистанции: 1:19
Лучшее время выполнения ГОНКИ ГТО у Насти зарегистрировано секунд!
Обратите внимание на качество выполнения каждого вида , фиксация исходного положения и отсутствие ошибок.
Персональные онлайн тренировки -
Разминка перед тренировкой 👉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Представляем Вашему вн
...иманию наши социальные сети.
На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.
РОМАН
WhatsApp 7 982 216-81-00
Телеграмм
ВКонтакте
Instagram
АНАСТАСИЯ
WhatsApp 7 951 967 0990
Телеграмм 79519670990
ВКонтакте
Instagram
Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.
Телеграмм
ВКонтакте
Instagram
Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!
ВКонтакте
Instagram
Телеграмм
#гто#гонкагто #игрыгто #cross #кроссфи #sports #спорт #влог #гто #тренировка #тренировкапобегу #training #выносливость #athletic #sport #спортShow more