Самый сложный комплекс для физкультурника /Гонка ГТО от Анастасии Бызовой / отбор на ИГРЫ ГТО
Даже с дискомфортом в шейном отделе Настя на отборе на Игры ГТО 2023г. пробежала гонку неплохо!
5 повторений Прыжков в длину - 16 секунд
10 повторений отжиманий - 6 секунд
15 повторений Приседаний - 13 секунда
20 повторений Пресс - 15 секунд
8 подтягиваний - 7 секунд
Время прохождения дистанции: 1:19
Лучшее время выполнения ГОНКИ ГТО у Насти зарегистрировано секунд!
Обратите внимание на качество выполнения каждого вида , фиксация исходного положения и отсутствие ошибок.
Персональные онлайн тренировки -
Разминка перед тренировкой 👉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Представляем Вашему вниманию наши социальные сети.
На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.
РОМАН
WhatsApp 7 982 216-81-00
Телеграмм
ВКонтакте
Instagram
АНАСТАСИЯ
WhatsApp 7 951 967 0990
Телеграмм 79519670990
ВКонтакте
Instagram
Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.
Телеграмм
ВКонтакте
Instagram
Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!
ВКонтакте
Instagram
Телеграмм
#гто#гонкагто #игрыгто #cross #кроссфи #sports #спорт #влог #гто #тренировка #тренировкапобегу #training #выносливость #athletic #sport #спорт
1 view
2
1
5 months ago 00:09:07 1
Наводнение в Оренбурге сегодня город Орск полностью под водой
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 02:25:50 1
Москва-Крым на велосипеде за 16 дней | Как мы выживали в дороге.
5 months ago 00:18:01 1
Эти старые фотографии перевернут ваше представление о прошлом на 180º! (ч.9)
5 months ago 01:09:30 1
АБДУЛРАХМАНОВ - о семье как ценности, 90% разводов, великом знании и гос поддержке, ProFamily
5 months ago 01:08:18 1
Как не потерять любовь к ребенку. ВАЛЕРИЙ ПОГОР.
5 months ago 00:28:38 1
Головная боль Настрой на снятие головной боли Боремся с ГБ словом Сытин (без муз.)