Что показывает тибетская история о сокровищах в полу и как ощутить тотальное богатство
Это вводная часть к 4 уроку курса по медитации випассаны под названием «От смятения к ясности», который состоялся 9 июля 2024 г.
В видео рассказывается древняя тибетская история о сокровищах в полу. Она позволяет лучше понять, что такое богатство и бедность с точки зрения нашего внутреннего опыта. Как в медитации прикоснуться к этим скрытым сокровищам, которые всегда с нами, и почему человек обычно относится к себе и миру с позиции бедности? Что такое невозмутимость и как она связана с ощущением фундаментального богатства всякой ситуации, в которой мы находимся?
Доступ к полным версиям видеоуроков и остальных материалов: @apostils-vipassanasub
Поддержка проекта: @apostils-full
Этот курс представляет собой методику овладения своим умом на основе врожденных способностей каждого из нас: способности к осознанности, невозмутимости, концентрации внимания и, главное, к сущностному пониманию и изменению своего видения жизни на самом фундаментальном уровне. Эта последняя способность называется випассаной.
Медитация випассана помогает успокоить и прояснить ум, очистить его от навязчивого шума, а также научиться лучше управлять своим вниманием, желаниями, эмоциями и вообще состояниями ума, а потому и всей нашей жизнью. В отличие от медитаций с преобладающим акцентом на осознанность и концентрацию (например, анапанасати), випассана берет осознанность и концентрацию за основу, а затем заходит значительно дальше.
При випассане мы работаем не с проявлениями автоматических реакций в сознании, а с их корнями – то есть с той глубинной информационной моделью, на которой основана всякая наша привычка, поведенческая установка и даже самая крошечная эмоция. В випассане осознанность и концентрация становятся основой и транспортной системой для прозрения. Они помогают нашей способности к сущностному пониманию, напитывают ее силой, устраняют помехи для нее. Как следствие, мы оказываемся в состоянии скорректировать сами причины инерции ума – невежество наших страхов, зависимостей, предрассудков, жажды и агрессии.
Курс состоит из 8 занятий и не требует предварительных знаний или подготовки, хотя они, как и всегда, способствуют делу.
Каждое длится 45-60 минут плюс ответы на вопросы. В начале уроков есть небольшая вступительная теоретическая часть, затем одна-две сессии практики, а после – ответы на вопросы. Наконец, ко всем урокам даётся домашнее задание с практическими занятиями на неделю вперёд.
Начало первого занятия было в 21:00 мск, вторник, 18 июня. Видеотрансляции проходят на YouTube канале «Письма к самому себе», а координация курса – в специально созданной группе в Телеграм.
Остальные уроки также пройдут по вторникам, и скорее всего, в 21:00 мск, раз в неделю, начиная с 18 июня 2024 г.
Чтобы записаться на курс, достаточно вступить в группу Телеграм по ссылке: – и не пропустить начало. Там есть и ссылка на первую трансляцию.
По содержанию курс восходит к техникам работы с умом, созданным Буддой и дошедшим до нас в древних сутрах Палийского канона. Они были переосмыслены в свете наук о мозге, а также долгого опыта практики и преподавания и затем представлены в новом формате, который адаптирован под современную ситуацию.
Занятия буду вести я, автор «Писем к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский. Более подробная информация обо мне, моих книгах и статьях есть здесь: @apostils-lib
☝Telegram:
☝ВКонтакте:
☝Яндекс-Дзен:
✅ Если вам нравится контент, не забывайте подписаться, включайте колокольчик уведомлений — и ставьте пальцы вверх! Ну и конечно же, делитесь своими мыслями в комментариях!
✅Подкаст есть в iTunes, Яндекс.Музыка, CastBox и на других площадках.
iTunes:
Яндекс.Музыка:
CastBox:
1 view
1238
385
5 months ago 00:25:27 1
Минус 165 млн индийцев за 40 лет. Насилие и грабеж о котором Британцы любят молчать
5 months ago 00:17:32 1
Лукашенко на встрече с Путиным: Надо достать тот документ, который вы мне показали, положить на стол
5 months ago 00:05:41 1
Трава у дома. #ПЕСНИВЕЛИКОЙСТРАНЫ. #МУЗЫКАВМЕСТЕ
5 months ago 01:35:03 1
Нумеролог №1 про судьбу России и мира. Как найти себя и счастье через цифры. Кристина Егиазарова
5 months ago 00:02:22 1
ЧТО ЖЕ ПОКАЗЫВАЕТ МУХОМОР
5 months ago 00:09:13 1
Показываю как за 3 вдоха убираю слизь из организма 👍
5 months ago 00:00:49 1
#373 Как перестать беспокоитьсяо дочери#shorts
5 months ago 00:11:14 1
Фильм о жизни многодетной семьи священнослужителя, иерея Александра Лаптева
5 months ago 00:12:35 1
что такое квантовые перерасстановки?
5 months ago 00:16:40 1
Наша жизнь - ПРОЕКЦИЯ ПОДСОЗНАНИЯ. Как МЫ СОЗДАЁМ физический МИР? Как выбрать новый СЦЕНАРИЙ жизни?
5 months ago 00:02:50 1
ЧТО НУЖНО знать, чтобы ДОБИТЬСЯ в ЖИЗНИ всего? 2 причины успеха | Секрет миллиардера
5 months ago 00:33:30 1
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО вылечить ГОЛЕНОСТОП после травмы? | Юрий Сдобников
5 months ago 00:07:28 1
Очень быстро садится батарея на ANDROID. Покажу как можно быстро решить эту проблему на ТЕЛЕФОНЕ!
5 months ago 00:09:35 1
Как вышить лошадку в технике punch needle (ковровая вышивка) Лошадка
5 months ago 00:09:09 1
Сварка полипропилена! Работаем на газовой котельной!
5 months ago 00:21:58 1
Он продавал “лохмотья“ для БЕДНЯКОВ и РАБОТЯГ. Но, вскоре все изменилось | История “LEVIS“...
5 months ago 00:08:19 1
Сколько диджитологов нужно, чтобы построить системный маркетинг? | Иван Барченков, MediaNation
5 months ago 00:16:11 1
ЗАПРЕТ ИИ на YouTube. Нейросети теперь вне закона? Новые функции доступны. Новости YouTube
5 months ago 00:47:06 1
ДОНБАСС 2023 ГЛАЗАМИ АМЕРИКАНЦА. ЖУРНАЛИСТ ИЗ США В ДОНЕЦКЕ И МАРИУПОЛЕ. ОСЕНЬ 2023
5 months ago 00:19:16 1
Настройка карбюратора на питбайке/мопеде. Объясняю и показываю проще некуда.
5 months ago 00:31:53 1
Полный комплекс осанка и лицо.
5 months ago 00:07:39 1
УМЕТЬ В ЦВЕТ | БИТНОСТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ
5 months ago 00:37:37 1
что мешает проявиться публично специалисту? продолжение
5 months ago 00:15:33 1
НОВОСТИ - новинки игр, Фрейд отдыхает, Бэтмен с большой головой и другие новости игр 2024