СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?
Сегодня рассмотрим подтягивания, как инструмент для развития сильной и атлетичной спины. Немного о том, как должно выполняться движение, как научиться чувствовать спину в подтягиваниях и какие подводящие упражнения для этого применить. Фундаментальный материал для старта результативных тренировок.
BIOMACHINE
Tg |
VK |
Бренд Одежды
Сайт |
Inst |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
2 views
205
52
5 months ago 00:03:49 1
Вадим Казаченко и группа Фристайл - Бог тебя накажет