Больше 500 Шагов За 5 Минут 🔥Эта Тренировка Изменит Всё: Шаги + Бокс = Суперфигура за Месяц!
Кто сказал, что бокс – только для парней🙅🏻♀️?! Девушки, присоединяйтесь к нашей новой тренировке в рамках шагательно-боксерского интенсива ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ, который стартовал в нашем клубе 25 марта!⚡️
Интенсив ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ доступен при покупке любого абонемента:
В рамках нашего нового интенсива вы познакомитесь с упражнениями из бокса и кикбоксинга, которые можно включить в вашу тренировочную рутину на повседневной основе потому что они простые, очень эффективные для зон рук, спины и ягодиц, да и просто крутые!😍 Признавайтесь, кто всегда хотел попробовать занятия боксом?🥊
💥Программа интенсива ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ:
• 1 тренировка 1300 шагов: прямые удары руками
•2 тренировка 1100 шагов: удары снизу (хук снизу), удары ногами (кик), прямые удары
• 3 тренировка 1200 шагов: захваты (прорабатываем ягодичные мышцы), прямые удары
• 4 тренировка 1300 шагов: прямые и
1 view
42
5
5 months ago 00:05:25 1
Варенье из Лепестков РОЗ, по-Азербайджанский🌹Qızıl Gül Mürəbbəsi/Rose Jam Azerbaijani Cuisine