Как отучить свой ум генерировать негативные мысли? Проверенная методика из 3х шагов.

Три шага отучить свой ум генерировать негативные мысли в фоновом режиме. Да, ум негативит постоянно, особенно когда мы бросаем его без присмотра. “Негативная предвзятость“ так называют это явление нейропсихологи. Решается вопрос нашим правильным вниманием: шаг 1. Осознать негативную мысленную тарахтелку, заметить её, обратить внимание, чтобы процесс не протекал бесконтрольно. Шаг 2. Переключиться — найти, что хорошего есть в этом плохом, посмотреть на все с оптимизмом. Шаг 3. Закрепить благодарностью. Нам всегда есть за что поблагодарить существование, окружающую реальность, себя, других людей ведь пока мы живы у нас есть выбор и возможность что-то изменить. Отличного дня, будьте счастливы ☺️ Дело на Здоровье. Краткий бесплатный видеокурс по системе здоровья и заработка в новой актуальной нише живой воды и детокса. Изучайте самостоятельно ➜ Подписывайтесь на Ютуб канал ➜ Точно будет полезно. Мы про что? Сообщество людей с идеей и Большой Миссией выхода из большого кризиса. Вам может понравится. Идея в том, что здоровье человека зависит от здоровья его клеток также, как здоровье человечества и планеты зависит от здоровья каждого человека. Загрязнение, потепление и насилие - проявление нездоровья человека. У нас есть решение на клеточном уровне - научная Система Безопасности здоровья. Т-канал НЕОЗОЖ о ней ➜ Пока нас слышат только единицы и это нормально - новое всегда вытесняет старое, а любой хорошей идее перед признанием нужно набрать критическую массу прогрессивных пользователей. Как, например, с автомобилями, сотовыми, интернетом... И здесь есть огромный потенциал для заработка. Деньги на воде и здоровье честные и достойные. Хорошие деньги на полезном деле легко и с благодарностью потекут к вам за то, что вы пользуетесь технологией и показываете свои впечатляющие результаты. Ваш здоровый бизнес и здоровое тело, здоровое общество и планета — все в выигрыше. Присоединяйтесь к Большой Миссии! За 3 месяца бесплатно поставим вам навыки Безопасности Здоровья со 100% гарантией, позволяющей жить без страха смертельного диагноза, оставаться в здравом уме и твёрдой памяти, сохранять оптимальную форму тела и управлять энергией долголетия на все ваши цели ➜ ~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~≈~ Мудрые предприниматели ищут Большую Проблему и надежную систему, решающую эту проблему. Здоровье человечества - вот проблема на триллионы долларов. И у нас есть научный метод её пофиксить. Чисто гепотетически, вас может заинтересовать дело на здоровье? Как быть здоровым, помочь другим стать здоровыми и зарабатывать на этом? Хотите систему заработка денег и генерации энергии, чтобы больше успевать в вашем деле, быть полезнее и продуктивнее, быстро соображать, меньше уставать, не выгорать, хорошо выглядеть, не тратить время на больничные, продлить активное долголетие и помогать другим иметь эти блага? Не интересно? Ок. Проигнорьте сабж) Актуально? Супер! 🤗 Переходите по ссылке, забирайте пдф 50% вашей энергии (как заткнуть утечку) и тест определения своего уровня энергии (сколько вам жить осталось) и пошаговый план как заработать первые 250$👇 Благодарю за уделённое время, вы - живая драгоценность 💎 Счастья и удачи! #вода #энергияжизни #неозож #энергия #счастье #жизнь #разум # зож #водныйбаланс #гидратация