💪Совместная тренировка г. Нон-стоп Заруба !!!
00:00 Нон-стоп Заруба !!!
Правила такие:
-подтягивания, 30 сек отдых,
-отжимания на брусьях, 30 сек отдых
три круга
Упражнения выполняются нон-стоп, т.е. паузы более 1 сек не допускаются.
01:50 Рома 20/30-8/14-5/10=87 ( 11 от 2019 года)
07:14 Саня 21/33-12/15-6/13=100
12:40 Андрюха 25/47-12/20-8/14=126 ( 31 от 2019 года)
18:16 Дима 16/15-5/13-4/6=59
22:40 Даня 21/28-2/16-8/11=86
27:51 Серега 14/27-5/11-3/8=68
32:54 Подтягивания 10/10 параллельный/широкий прямой хват
Заруба 2019 года по ссылке ниже.
1 view
85
24
2 weeks ago 00:33:15 1
[МИНИ ПЕККА] РЕКОРД В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ШАХА | СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ЛАВ СОСОЙ И ДЖЕРЕМИ52
2 weeks ago 00:00:33 5.3K
В армии РФ стартовал новый учебный год, сообщили в Минобороны
2 weeks ago 00:01:41 1
🖊 РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УРОКИ 🎯 УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ПО СЕРИАЛАМ И ФИЛЬМАМ
2 weeks ago 00:01:41 3
🖌 КАК Я ВЫУЧИЛА АНГЛИЙСКИЙ ОТЗЫВЫ 🔔 САМОУЧИТЕЛЬ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА КНИГА ❌
2 weeks ago 00:02:37 231
Субботний вечерок. Совместная тренировка с КМЗ БОЕЦ.
2 weeks ago 00:01:41 1
📕 КАК БЫСТРО МОЖНО ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ 📄
2 weeks ago 00:18:45 36
🔥РЭД ЭКСПО 2024🔥Вместе с Cyber_Storm 🔥
2 weeks ago 00:17:39 763
[Tixerok] ЧАСОВ ТРЕНИРОВАЛ DEAGLE В CS2! NiKo В ШОКЕ! / PUBG