Упражнения для тазобедренных суставов mp4

Эти упражнения полезны при проблемах и болях в тазобедренных суставах 💦Во время тренировки не забывайте пить воду и обеспечьте себе достаточно места, чтобы избежать травм. Эти упражнения подходят даже новичкам без физической подготовки. ⚠Если вы не уверены в том, что эти упражнения вам подходят, проконсультируйтесь со специалистом по ЛФК или вашим врачом-ревматологом.