В новом выпуске MIXIT ПОДКАСТ в гостях Иван Пенкин, руководитель центра, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и ЛФК, невролог, остеопат. 🧑🏻⚕️
Наш подкаст посвящен тому, как мы разрушаем свое тело — ошибки в повседневной жизни и секреты спортивной медицины. Мы обсудим, что общего у неправильной осанки, сидения нога на ногу и долгих часов за компьютером. 👩🏽💻
Узнаем, как неосторожность в спорте может привести к травмам, а упражнения — стать спасением для тела. 🤕
Иван поделится опытом работы с паралимпийской сборной России, расскажет о здоровье опорно-двигательного аппарата, влиянии психосоматики на боли и важности правильной физической активности. Это не просто подкаст о медицине — это разговор о том, как каждый из нас может укрепить свое тело и дух. Не пропустите!
Социальные сети Ивана Пенкина:
ВКонтакте
Сайт медицинского центра
Другие соцсе
1 view
78
18
2 months ago 01:06:42 1
Порно ОПАСНЕЕ, чем вы думаете.
2 months ago 00:05:08 1
Уменьшение ежедневного стресса
2 months ago 01:43:20 1
Вебинар «Здоровое питание Как сделать еду источником энергии, а не стресса»
2 months ago 00:09:49 1
НЕЙРОУЧЕНЫЙ: У вас больше никогда не будет недостатка в мотивации
2 months ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
2 months ago 00:05:21 1
Джон Кехо: Секрет энергии благодарности. Освойте привычку благодарности и ваша жизнь преобразится
2 months ago 00:38:39 1
Ежедневная рутина на немецком: самые важные фразы, которые немцы используют каждый день
2 months ago 00:08:48 1
ВИЖУ ТЕБЯ НАСКВОЗЬ! Как общаться с людьми. Психолога расскажет.
2 months ago 00:08:19 1
99% людей НЕ ЗНАЮТ, как пить ВОДУ!!! Теплая вода НАТОЩАК?.....
2 months ago 00:37:08 1
12 ЯВНЫХ признаков того, что рядом с вами плохой человек | Мудрость для жизни | СТОИЦИЗМ
2 months ago 00:46:03 1
21 ежедневная привычка от прокрастинации Выполни недельный план за один день
2 months ago 00:00:07 1
24 задача дня. Самодисциплина.
2 months ago 00:09:38 1
Кабачки по-корейски, хе из кабачков | Как вкусно приготовить кабачки?
2 months ago 00:12:29 1
7 вещей, которые РАЗРУШАЮТ колени! ИЗБЕГАЙ ЭТОГО
2 months ago 00:08:16 1
КАКИЕ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ПАРАЗИТИЧЕСКОМУ ВНЕДРЕНИЮ ТЁМНЫХ СИЛ?
2 months ago 00:18:16 1
Я отдал 1 000 000 рублей за эти осознания. 8 советов от коуча.
2 months ago 00:12:08 1
7 удобств США, которых нет в России (А здесь это норма)
2 months ago 00:09:55 1
Накопительный эффект. От поступка – к привычке - Даррен Харди - Книжный Инсайдер
2 months ago 00:50:18 1
13 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧОК ДЛЯ ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ - Мудрость для жизни | СТОИЦИЗМ
2 months ago 00:00:52 1
Siberian Wellness Probiotics: когда забота стала привычкой!
2 months ago 00:06:25 1
ломка стереотипов Алексей Обыденнов является трехкратным чемпионом мира по паравелоспорту.
2 months ago 00:55:01 1
Женщина и наслаждение | Ирина Блонская
2 months ago 00:07:38 1
Что даст тебе медитация? Секреты успешных людей
2 months ago 00:28:36 1
Вы НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ ЗЛИТЬСЯ после просмотра этого