Что делать, когда ноги не растут, как ускорить рост в день ног, 3 важных момента
День ног - он самый сложный. Что можно сделать, когда ноги не растут, как улучшить свои тренировки, может поменять свою программу? Но чаще всего проблема вовсе не в упражнениях, они стандартные. Дело в подходе, в вашей мотивации, как вы выкладываетесь на тренировки, а также еще парочке основных и очень важный нюансах, о которых мы и расскажем в новом видео.
Яндекс-Дзен:
ВК:
Telegram:
- - - - - -
= ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:
= ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на
- - - - - -
- Похудение: плавное снижение процента жира в теле, сохранение мышечных объемов и повышение базовой активности
- Рекомпозиция: когда Ваш вес устраивает, но много жирка и мало мышечной массы, меняем одно на другое
- Набор мышечной массы: максимальная гипертрофия, тяжелая работа, минимальный побочный набор жировой массы
- Домашние тренировки:
1 view
18
5
2 weeks ago 00:00:55 1
НИКОГДА НЕ ПРОСИТЕ БОГА БЕЗ БЛАГОДАРЕНИЯ 🙏 Дерек Принс
2 weeks ago 00:23:53 9
Путин и его банда. Как пожилые безумцы захватили власть
2 weeks ago 00:13:47 1
Шок! Камера Захватила Необычное Явление, Которого Никто Не Должен Был Видеть
2 weeks ago 00:13:20 3
Оптимальная электрика в доме / ВСЕ, ЧТО НУЖНО УЧЕСТЬ!
2 weeks ago 00:03:45 1
Не делай себе кумира и никакого изображения. Вторая заповедь.
2 weeks ago 00:50:20 17
Гарретт Джонстон: что будет с ИЖС? Прогноз для строителей, лайфхаки для тех, кто хочет свой дом.
2 weeks ago 00:45:48 1
Виниловый перфекционизм. (Геннадий Зубрицкий)
2 weeks ago 00:28:37 2
10 вещей, которые нужны женщине от мужчины после 60 лет | Мудрые Мысли
2 weeks ago 00:07:07 1
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!
2 weeks ago 00:02:24 2
Рисуем пейзаж на пленэре. Что включать в сюжет? Отвечает художник Сергей Курбатов (отрывок урока)
2 weeks ago 00:20:09 3
Кинезиологическая зарядка для внутренних органов
2 weeks ago 00:17:45 6
Делайте Это Тайно… и Наблюдайте, как Вселенная Открывает Двери Без Усилий | Якобо Гринберг
3 weeks ago 00:01:41 2
Бурунов о маме трогательное переживание... #цитатыпрожизнь #кино #бурунов #мотивация #трогательно
3 weeks ago 00:23:44 1
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
3 weeks ago 00:54:56 32
Крах науки: почему аутизм не лечат. Что на самом деле вызывает аутизм?
3 weeks ago 00:12:57 1
Орел научился пользоваться лифтом
3 weeks ago 00:09:09 4
“Я в шоке от того, что мы сделали с жителями Донбасса!“ На российском ТВ выложили всю правду об СВО
3 weeks ago 00:17:09 1
РАЗДАЛ МИЛЛИОН РУБЛЕЙ БАБУШКАМ 2 ЧАСТЬ
3 weeks ago 00:07:12 1
Подготовка. Как начать заниматься многомерной медициной. Видео №2. - Быстрая работа по Л. Г. Пучко
3 weeks ago 00:25:05 1
Если ты Амбициозный но Ленивый - пожалуйста, посмотри это Видео
3 weeks ago 01:12:32 3
Не складываются пазлы. Что делать народу? Ответ на комментарий зрителя
3 weeks ago 00:00:40 1
Страница 94 Задание на полях (1) – Математика 1 класс (Моро) Часть 2