УГЛЕВОДЫ НА НОЧЬ / ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС / МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ / ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ
0:00 Интро
0:19 Кто, где и для чего
2:12 Миф 1 - не есть после 6
4:39 Миф 2 - углеводы в первую половину дня
12:12 Миф 3 - тип фигуры и метаболизм
15:14 Миф 4 - избегайте продуктов с высоким ГИ
17:36 Миф 5 - частые приемы пищи ускоряют обмен веществ
18:45 Гибкая диета
21:03 Что дальше?
Тут про пользу. И про результат
►Telegram
►Никита Вяхирев
►VK
►Результаты подопечных / обо мне / поработать совместно
#нутрициолог #диета #тренер #бодибилдинг #фитнес
1 view
7
0
2 weeks ago 00:01:24 1
🍯 ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ЦЕНА УКРАИНА 🍓
2 weeks ago 00:01:24 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ШАРИК У МУЖЧИН ❗ ПИЛ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
2 weeks ago 00:01:24 1
🍆 Примерное меню для снижения веса 🤘 Самое эффективное лекарство для похудения
2 weeks ago 00:01:24 1
Заговор на воду для похудения 🔔 Питание при похудении и занятии 🎯
2 weeks ago 00:01:24 1
🍠 КАК СБИТЬ ГОЛОД
2 weeks ago 00:09:28 7
[Biochemistry TyumSMU] Модифицированные углеводы. Часть 1. Строение гетерополисахаридов соединительной ткани.
2 weeks ago 00:01:24 1
🍮 Эффективное похудение женщины ❕ Препарат таблетки для похудения
2 weeks ago 00:50:25 583
Углеводы на контроле: Разоблачение мифов и открытие своего истинного стиля питания!
2 weeks ago 00:01:24 1
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ В ЛЯШКАХ 🔥 КУПИТЬ ХОРОШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⭐