ВИИТ - Как Правильно Тренироваться Чтобы Сжигать Жир | Джереми Этье

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джереми Этье =========================================== От лица Джереми: В этом видео я покажу как делать ВИИТ используя стандартную ВИИТ тренировку для жиросжигания, и я также покажу как составить эффективный ВИИТ план, чтобы дойти до 10% подкожного жира. ВИИТ очень эффективный в сжигании подкожного жира, став достаточно популярным в последнее время, благодаря большому количеству исследований показывающие его превосходящую возможность сжигать жир. Хотя многие люди знают в чем заключается суть ВИИТ-а, они все еще не знают как заниматься ВИИТ-ом правильно, в способ, который поможет максимизировать его результаты. Я покажу Вам как конкретно заниматься ВИИТ-ом, чтобы дойти до 10% подкожного жира. Существует 3 лучшие формы ВИИТ-а: велосипед/велотренажер, гребля, спринт (на улице/беговой дорожке). Лично мне нравится больше бегат