Как повысить уровень энергии? Питание, физ активность, здоровый сон. Для чего нужен коэнзим Q10?
Программы обучения УОМ:
Телеграм-канал УОМ:
____
Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни.
Людмила Селедцова. Врач-диетолог, нутрициолог, ведущий медицинский советник MyGenetics. Член ассоциации врачей превентивной интегративной антивозрастной медицины PreventAge.
В этом видео вы узнаете:
1. Что является самым главным элементом для поддержания энергии на высоком уровне?
2. Можно ли с помощью питания повысить уровень энергии?
3. Что такое митохондрии и как можно их поддержать?
4. Как сон и физические нагрузки влияют на поддержание митохондрий?
5. Какие добавки помогают справиться с митохондриальной дисфункцией?
Поделитесь в комментариях, какие способы восстановления энергии вы используете на ежедневной основе?
Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», чтобы получать актуальные
2 views
8
4
6 months ago 00:00:16 1
✅20 чистых отжиманий сложнее чем 100 на пол амплитуды? Щас!
6 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
6 months ago 00:06:53 1
ГРАНТ ГУБЕРНАТОРА КУБАНИ - ПРОЕКТ «МОЯ СТИХИЯ». Студенты ВУЗов края знакомятся с парусным спортом
6 months ago 00:49:13 1
Почему рухнут финансовые рынки и пенсионные фонды. Михаил Хазин
6 months ago 00:00:27 1
Гремучая смесь от морщин. Как омолодить руки за 30 минут
6 months ago 02:18:33 1
Сила Вселенной. Преобразование сознания для счастливой и насыщенной жизни. Сила в мысли. Аудиокнига
6 months ago 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
6 months ago 00:00:38 1
Может ли Бог создать такой тяжелый камень, что сам не сможет поднять? #Бог #человек #ЦарствоБожие
6 months ago 01:11:05 1
Гипноз на деньги! Он раскрыл реальные секреты денег и теперь отдает их бесплатно — Никита Бурлаков
6 months ago 00:06:06 1
Лайфхак.Как просто увеличить дальность рации Баофенг не разбирая
6 months ago 00:22:55 1
† СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ - ДЕНЬГИ ПРИНЕСЁТ - ЗДОРОВЬЕ ВЕРНЁТ. Молитву прочти 1 раз ДО ПОЛУНОЧИ не поленись
6 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
6 months ago 00:06:09 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Лекарство для иммунитета | Разжижения крови | Укрепления сосудов.
6 months ago 00:08:54 1
Квасим майскую крапиву! Ценная заготовка с минимумом усилий👌
6 months ago 00:16:51 1
МЕДИТАЦИЯ С СЕМИНАРА МИХАИЛА АГЕЕВА (Ведут кураторы Школы)
6 months ago 00:14:37 1
🎮Red Dead Redemption 2: БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ | Тест Всех Настроек Графики | Лучшие Настройки
6 months ago 02:04:16 1
Вебинар Юрия Спивака: «Как репетитору гарантировано обеспечить рост дохода в новом учебном году»