Как Защищаться Блоком в Кикбоксинге И Выигрывать Бои Основные Элементы Защиты. Coach Yarik

Записаться на тренировку: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ БТР: ЯрославО рляченко БТР в VK: 1:07 - Предисловие о защите блоком в кикбоксинге 1:45 - Защита блоком от боковых 2:01 - Как смягчить удар, амортизация удара 3:40 - Пробую защиту подставкой со смещением 4:10 - Глухая защита, пробую 5:15 - Защита от апперкотов, ударов в печень, под сердце