Особенности питания женщин

Если вы хотите успешно решать задачи по строительству своего тела, вам просто необходимо с самого начала постепенно строить свой режим питания. В этом процессе нужно быть последовательными, постепенными и настойчивыми. Революционные перестройки тут не нужны, - и даже вредны.