Наша жизнь – это поток автоматических движений. Наш «автопилот» живёт вместо нас. А мы, погружённые в бесконечный хоровод мыслей, не замечаем, как превращаемся в биороботов, в автоматы по зарабатыванию денег и поглощению пищи. А ведь прекрасный, огромный, удивительный мир, полный чудес, окружает нас постоянно. Мы каждую секунду являемся свидетелями необыкновенного приключения под названием «Моя жизнь». Научиться быть осознанным, развить в себе внутреннего наблюдателя позволяет практика йоги на коврике. Выполнять асаны и виньясы так, чтобы чувствовать каждое малое изменение в теле. Осознавать свой центр тяжести и его связь с опорой. Вслушиваться в движение крови и лимфы. Наблюдать поток движения тела из одного положения в другое. У таких практик есть масса «побочных» эффектов. Это развитие чувствительности. Развивается система проприорецепторов. Наша центральная нервная система начинает управлять всеми системами организма, внутренними органами и т.д. более точно. И благодаря этому все восстановительные процесс
1 view
1877
733
4 months ago 00:03:19 1
Над землей бушуют травы, Облака, Вадим Егоров,
4 months ago 00:50:03 1
Как убивают и пытают уфологов, склоняя их на предательство Часть №5 Книга Лживое мироздание
4 months ago 00:02:25 2
музыка Клячкина, Пилигримы, стихи Бродский, Никита Липунов
4 months ago 00:02:31 1
О негативных последствиях обливания холодной водой
5 months ago 00:02:31 10
последняя поэма, ЭТО ЛЮБОВЬ МОЯ,
5 months ago 00:00:50 1
“Ты знаешь как надо“ - ролик для профилактики наркомании
5 months ago 01:57:02 1
Дина Рубина - Синдром Петрушки (аудио спектакль с участием Чулпан Хаматовой), Часть 2, глава 4
5 months ago 00:07:11 1
Николай Левашов. Природа заболеваний и влияние кармы