Сегодня хакнем ваш прогресс тремя супердобавками. Никакой воды - только факты и цифры!
Номер один: креатин моногидрат. Это не стероид, это биохимический усилитель! Дозировка: 5 грамм ежедневно.
Эффект? 10% к силе и 2 кг мышечной массы за 28 дней. Доказано исследованиями!“
Второй апгрейд: сывороточный протеин. 25 грамм после тренировки.
Почему? Ускоряет синтез белка на 33% по сравнению с плацебо. Выбирайте изолят - чище формула, быстрее усвоение!
И наконец, ZMA. Цинк, магний, витамин B6. Формула: 30 мг цинка, 450 мг магния, 10.5 мг B6 перед сном.
Результат? 30% к свободному тестостерону за 8 недель. Только для нетренированных, но эффект бомба!“
Вот вам три читкода для прокачки. Никакой магии - чистая наука! Хотите больше лайфхаков? Подписывайся и апгрейди свои тренировки!
1.
2.
3.
Обратите внимание, что последнее исследование по ZMA довольно старое, и его результаты были подвергнуты критике в более поздних исследованиях. Более современные исследования не всегда подтверждают столь значительное влияние ZMA на уровень тестостерона.
1 view
1498
458
3 months ago 00:00:58 24
Рецепты | Соленья | Закрутки
3 months ago 00:00:25 1
Белковый плавленый сыр за 5 минут из 3 ингредиентов!
3 months ago 00:09:07 1
Вот что Вытворяет с Организмом ПШЕНО! 90% людей этого не знают, а зря...
3 months ago 00:01:59 1
Siberian Wellness – Партнер Олимпийского Комитета России в области инноваций!
3 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
3 months ago 00:05:50 1
Скрытая причина артрита, о которой вы должны знать🙌
3 months ago 00:29:32 1
Штукатурка потолка. Слой 3 см. Необычный способ #14
3 months ago 00:02:31 1
“Сибирь – это наше все!“: интервью для Siberian Wellness
3 months ago 00:00:55 1
Литовское предприятие «Еврохима» начало работу после годичного перерыва
3 months ago 01:36:42 1
Эфир с ветеринарным диетологом Екатериной Ниговой о добавках❤️
3 months ago 00:03:28 1
Потрясающее горячее на праздничный стол! Всем будет вкусно! Будут просить добавки!
3 months ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
3 months ago 00:24:51 1
МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
3 months ago 00:01:04 1
💴 ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ 1000 В ИНТЕРНЕТЕ ❗ НА КАКИХ ПРИЛОЖЕНИЯХ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ
3 months ago 00:02:09 1
В КАКОМ ПРИЛОЖЕНИИ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ МНОГО ДЕНЕГ
3 months ago 00:09:39 1
ЗРЯ НЕ ГОТОВИЛА РАНЬШЕ! ЭТО ТАК ВКУСНО! ПРОСТОЙ рецепт Лепешки с сыром | Кулинарим с Таней
3 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
3 months ago 02:23:56 8
БОИ на ГОЛЫХ КУЛАКАХ 2-ой выпуск. НУРИК В ДЕЛЕ. АЛВАН ЗАРУБА с ЛОМ-АЛИ. ДВА НОКАУТА ЗА ВЕЧЕР.
3 months ago 00:39:26 1
Рацион питания на дефиците | Full day of eating
3 months ago 00:01:15 1
КАК НАЙТИ 100 РУБЛЕЙ 🔔 ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ДЕНЕГ С ВЫВОДОМ
3 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
3 months ago 00:01:01 1
💰 Заработать деньги играя в игры на андроид ❌ Приложения для заработка без вложений на айфон
3 months ago 00:05:19 3
Альянс - Бад ССП 3:1 | Обзор матча
3 months ago 00:02:09 1
💡 В каком приложении можно заработать много денег 🔴 Зарабатывать деньги на youtube