Скоро 50, а чувствую себя на 30. Секрет в том, как я начинаю свой день.
Правильное утро - пусковой механизм для всего предстоящего дня. Благодаря утренним ритуалам, которые не занимают больше 10 минут, можно привести свой организм в тонус, наполнить энергией и на самом деле почувствовать себя на 30, если даже скоро 50. Как омолодить организм? Как быть в хорошем настроении и достигать успехов? Посвятить себе несколько полезных минут в утреннее время. Как начнешь свой день - так его и проведешь.
Видео с дыхательным упражнением
Даосские похлопывания подробно
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
4 views
429
162
15 hours ago 00:51:21 3
КАК ОДЕВАЮТСЯ ИТАЛЬЯНЦЫ? МОИ НОВИНКИ ОДЕЖДЫ, МОДА И СТИЛЬ ВО ФЛОРЕНЦИИ, ЛУЧШИЕ РЕСТОРАНЫ МИЛАНА
2 days ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
2 days ago 00:28:13 1
ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит
5 days ago 03:31:05 1
Сергей Завьялов - НОВЫЕ и ЛУЧШИЕ КЛИПЫ!!! @MEGA_HIT
5 days ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
6 days ago 00:03:21 1
Приготовьте ЛУЧШИЙ Лимонный кекс к чаю, ведь Дома ВСЕГДА Вкуснее😋!
1 week ago 01:06:27 261
100 ДНЕЙ ВО ЛЬДАХ! Как наше судно зажало в Антарктиде. Терпим бедствие
2 weeks ago 00:59:59 1
Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича
2 weeks ago 00:04:32 1
Новые Апокалиптические кадры в Калифорнии,! Лесной пожар опустошает Лос-Анджелес
2 weeks ago 00:20:18 59
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ПИРОГОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
3 weeks ago 00:50:52 10
“УЖЕ ХОТЬ ЧТО-ТО“ — Пока не то
3 weeks ago 01:45:54 1
Личный номер. Боевик. Лучшие фильмы
4 weeks ago 00:00:00 1
Сотни дронов и ракет по России: закрыты аэропорты и школы. Массовые увольнения в Газпроме |УТРО
4 weeks ago 00:07:46 1
Труба. Мультфильм. Лучшие анимационные фильмы (HD)
4 weeks ago 02:21:57 1
ВАРВАР О СОВРЕМЕННЫХ РЕАЛИЯХ НА ПОЛЕ БОЯ. ПРОМЕТЕЙ . 107.
4 weeks ago 01:36:20 1
Неотправленное письмо (4К, драма, реж. Михаил Калатозов, 1959 г.)
4 weeks ago 00:10:43 1
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 – ПОЧЕМУ ТАК?
4 weeks ago 00:12:25 1
Of Love and Eternity · верит надеется ждёт
4 weeks ago 00:33:48 4
РУССКИЙ РАДИО ХИТ ✪ 2025 ✪ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ЗА НЕДЕЛЮ ✪ 2-я НЕДЕЛЯ ✪ RUSSIAN RADIO HIT ✪ HIT PARADE
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:32:43 1
🟣 УЧУ ИГРАТЬ НА 5000 СРЕДНЕГО ● ВАЖНЫЕ ПРИНЦИПЫ! ● ОБУЧЕНИЕ ОТ СТАТИСТА №50
1 month ago 00:37:54 1
РУССКИЙ РАДИО ХИТ ✪ 2025 ✪ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ЗА НЕДЕЛЮ ✪ 1-я НЕДЕЛЯ ✪ RUSSIAN RADIO HIT ✪ HIT PARADE
1 month ago 00:08:32 1
МЫ просто ОБОЖАЕМ ЭТОТ САЛАТ! Безумно вкусный и красивый!
1 month ago 00:04:38 1
Лев Клыков - Что делать что бы изменить свою жизнь к лучшему!