Шреддер и Бабич против мастера спорта. Арм-файты! Команды! Рукобойня-6
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией по видео-связи.
Также вы можете приобрести одну из эффективных вариативных программ, список которых расположен ниже. После их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“. Это программа на рост силы и мышц с акцентом на рекорды в избранных упражнениях (это может быть стритлифтинг, пауэрлифтинг или жим лёжа плюс подтягивания с допвесом.
Программа “Интенсивный Бодибилдинг по Шреддеру“ для максимальной наполненности мышц.
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Программа “Эффективный максимум“ на 2 или 3 тренировки в неделю. Это основные программы на рост силы и мышц натурального атлета. (Старая версия - программы Эффективного Минимума)
Программа “Руки и плечи“ акцент на руки и дельты, отдых от базы
Программа “Доморощенный качок“ - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Воркаут-Шреддер“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Воркаут-Шреддер-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
1 view
0
0
2 days ago 00:01:01 1
Физик Джеральд Шредер: как астрофизика доказала существование Бога.
2 days ago 00:07:20 1
Racism Tier List
3 days ago 00:07:14 1
Черепашки-ниндзя (2014). Сплинтер против Шредера. Отлично Крыса.
3 days ago 00:46:46 1
РУКОСЕЧКА №4 ?! БИТВА ТИТАНОВ В АРМРЕСТЛИНГЕ?!
4 days ago 00:00:53 1
Садовый шредер от Makita UD2500 #makita
4 days ago 00:07:40 1
Садовый измельчитель ИЗЛИШЕСТВО или НЕОБХОДИМОСТЬ?
5 days ago 00:05:40 1
КОКЛЯЕВ, ШРЕДДЕР, СПАСОКУКОЦКИЙ и новые герои! Состав участников первого сезона Genetic Battle!
5 days ago 00:19:10 1
Вызов Шреддера Блуду и Корягину. Невероятная битва за рекорд мира!
6 days ago 00:43:54 1
ГОЛОС ТВОЕГО ДЕТСТВА — НИКИТА ПРОЗОРОВСКИЙ | СКУБИ-ДУ И ШЭГГИ, ЧЕРЕПАШКИ-НИНДЗЯ (2003), САМУРАЙ ДЖЕК
6 days ago 00:05:18 1
ALICE COOPER - Poison (guitar cover + SOLO) | Sonia Anubis & Jassy J
7 days ago 00:18:56 1
ШРЁДЕР ПУТИН НАРУШИЛ ПРАВА ЧЕЛОВЕКА В КРЫМУ? Я ТОЖЕ ПРЕСТУПНИК ПОСЛАЛ САМОЛЁТЫ БОМБИТЬ ЮГОСЛАВИЮ
7 days ago 01:09:04 1
ТАКСИСТ – ГЕРОЙ? АНТИГЕРОЙ? ИЛИ ПРОСТО ПСИХ? | Подкаст о кино №9
1 week ago 00:11:40 1
Мощная уличная тренировка братьев. Подготовка к Genetic-Battle
1 week ago 00:10:44 2
Лучший “жим лёжа“ без доступа к штанге. Братья Шреддеры. Genetic-Battle
1 week ago 00:17:41 1
В.А.Моцарт и пошлый юмор. Письма Моцарта.
1 week ago 00:00:00 1
(Стрим от Тёмати) TMNT: Shredder’s Revenge | Проходим Survival Mode
1 week ago 00:06:57 1
А. Самсонов. “Эпилог” пьеса для струнного оркестра
1 week ago 08:27:43 1
Черепашки-ниндзя все серии подряд - 1 сезон
2 weeks ago 00:16:36 1
АРМФАЙТ АЛЕКСЕЙ ШРЕДЕР VS СТАРОЙ ЧЕРЕПАХИ . СОРЕВНОВАНИЯ В ЗАЛЕ NEVA33 / РУКОСЕЧКА 4
2 weeks ago 00:29:19 1
Готовлюсь к Vortex!? Рукосечка у Блуда, шоу “По рукам“. Слил массу?
2 weeks ago 00:14:01 2
СМАЕВ РУШИТ РЕПУТАЦИЮ БЛОГЕРОВ: Шредер, Головинский, Zhivov Fitness. Кто следующий ?
2 weeks ago 00:14:59 1
Lamborghini Vs World’s Largest Shredder
2 weeks ago 00:07:13 1
Рейнджеры против Черепашек: лучшее, что случалось с кроссоверами!
2 weeks ago 00:03:09 5
“Рукосечка-4“ у Блуда. Арм-файт: Шреддер vs черепашка-ниндзя Виталий