Тренировка- рывок гири 21 кг за 7 минут - 91 раз(левая -43 , правая- 48 )

Привет друзья. В этом видео покажу свою проходочку в рывке с одной сменой рук за 7 минут. Группа в ВК гиревое комьюнити - -Мой Инстаграм. - Мой ВК. #гири , #тренировкидома , #тренировкарывка , #гиревойспорт , #тренировкисгирями , #гиря , #гиревойкроссфит , #кроссфит , #атлетизм , #ссш , #гиреваяатлетика , #качалка , #гиревойфитнес , #посёлокола , #магадан ,#kettlebell , #kettlebellcrossfit , #crossfit ,#atletizm .