Восстановление после перелома пятой пястной кости. Перелом боксёра. Упражнение 2.

Упражнение 2. Восстановление мышц-разгибателей, растяжка для мышц-сгибателей. Выполняйте упражнение в 2-3 подхода по 15 повторений, удерживая руку ...