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🔥 Abnehmen für das neue Jahr! Alle Giftstoffe werden herauskommen! Nur 3 Zutaten! Darm reinigen! Bauchfett schmilzt! Ich nehme jeden Tag mit meiner Mama ab! Naturbombe! Für Blutgefäße! Zur Stärkung des Immunsystems! Wie man einen Bauch reduziert und den Darm reinigt. Zur Darmsanierung, für hervorragendes Wohlbefinden! Ein leckeres und gesundes Dessert hilft Ihnen beim Abnehmen für die Feiertage! Dieses erstaunliche Dessert kann sowohl zum Frühstück zubereitet als auch auf dem festlich gedeckten Tisch zubereitet werden, ohne die Figur zu beschädigen! Nur 1,5 EL und und Sie werden von Bauchfett gereinigt! Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, die einen gesunden Magen-Darm-Trakt fördern. Chiasamen sind eine reiche Quelle an Vitaminen und Nährstoffen, die vom Körper während des Entgiftungsprozesses aufgenommen werden. Diese Samen sorgen auch für ein Sättigungsgefühl und erleichtern so das Abnehmen. Diese Samen sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die das Herz stärken. Persimmon verbessert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Trakts und der Schilddrüse, wirkt harntreibend. Um die Elastizität der Blutgefäße zu erhöhen, müssen Sie die Vitamine C, P und PP verwenden. Alle von ihnen sind in Kaki enthalten. Darüber hinaus beschleunigt Kaki das Blut, verbessert den Abfluss und lässt es nicht stagnieren. Daher sollte Kaki in die Ernährung aufgenommen werden, wenn man zu Krampfadern oder Rosacea neigt. Außerdem steigert diese Beere die Leistungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem, beruhigt die Nerven und hilft bei Blutarmut. Der Hauptwert von Kaki ist das Vorhandensein einer großen Anzahl von Antioxidantien. Eines davon ist Beta-Carotin, eine Vorstufe von Vitamin A. In Kaki ist mehr davon enthalten als in Möhren, Paprika oder Kürbis. Wenn Sie eine Frucht mit einem Gewicht von etwa 150 g essen, können Sie bis zu 20 % des Tagesbedarfs an dieser Substanz decken. Vitamin A ist vor allem für die Zellerneuerung in unserem Körper wichtig. Außerdem bekämpft Beta-Carotin freie Radikale, schützt die Zellen vor Zerstörung und verlangsamt den Alterungsprozess. Aufgrund des Gehalts an Pektin, Glukose, Fruktose, Ballaststoffen in dieser Frucht befriedigt Kaki perfekt den Hunger und fördert die Gewichtsabnahme. ZUTATEN: 1,5 EL Chiasamen. 100 ml Milch (kann pflanzlich sein). Eine Prise Vanille (optional) 1 mittelgroße Kaki. Bleib gesund! Es wird nicht empfohlen, Persimmon während einer Verschlimmerung chronischer Magen-Darm-Erkrankungen zu essen. Sie sollten es nicht für Menschen mit Problemen mit Nierensteinen verwenden, da Kaki eine harntreibende Wirkung hat. Menschen mit Diabetes müssen beim Verzehr von Kakis vorsichtig sein. In diesem Fall gibt es keine kategorischen Kontraindikationen, aber Sie sollten die Beere nicht missbrauchen. Es wird empfohlen, nicht mehr als 50–100 g Kaki pro Tag (dies entspricht durchschnittlich einer halben Frucht) und nach Rücksprache mit einem Arzt zu verzehren. Chiasamen sollten von Menschen mit Magen-Darm-Problemen mit Vorsicht verwendet werden, da dieses Produkt übermäßige Gasbildung und Blähungen verursachen kann. 🍀 UNTERTITEL EINSCHALTEN! Freunde, wenn euch das Video gefallen hat, setzt 👍 und schreibt einen Kommentar. Es ist nicht schwer für dich, aber es ist eine große Motivation für mich! Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie, ich werde Ihnen so schnell wie möglich antworten! Ihre Unterstützung bedeutet uns sehr viel. Abonnieren Sie meinen Kanal. Bereits abonniert? ▶ Schalten Sie den Klingelton 🔔 ein, um über neue nützliche Videos benachrichtigt zu werden! 🤗 Danke fürs Zuschauen! Bleib gesund! ❗ WICHTIG! Der Kanal ist nicht medizinisch und ich probiere die hier geposteten Rezepte ausschließlich an meinem Körper aus. Vielleicht haben Sie Kontraindikationen für bestimmte Inhaltsstoffe. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Beobachte die Reaktion deines Körpers. Viel Glück! #gesunde_Ernährung #nützlicheRezepte #Rezepte