Содержание видео:
00:00 Введение
00:45 Анатомия
03:35 Влияние на лицо и тело
11:56 Массаж (кость)
17:07 Зевание
18:01 Упражнения
23:18 Массаж (мягкие ткани)
27:20 Заключение
В этом видео вы узнаете, как нижняя челюсть влияет на лицо и тело. В дополнение попробуете приемы, которые помогут напитать кость, убрать напряжение и позволить челюсти свободно двигаться.
До и после массажа можно очистить лицо. При необходимости используйте крем или масло на увлажненную кожу для комфорта от движения рук.
Подобный массаж можно делать 1-2 раза в неделю или реже. На каждый день подойдут отдельные приемы на 5 минут.
Другие классные видео:
Мастер-класс при дряблости век:
Расслабляющий массаж лица:
_________________________________
Всем привет! Меня зовут Аня. Я сертифицированный тренер Polestar Pilates, специалист по массажу и мягким мануальным техникам. Также изучаю фейсфитнес и психосоматику. Помогаю сохранять здоровье, красоту и молодость. Веду очный прием в Санкт-Петербурге, онлайн-занятия и консультации.
Здесь на канале вас ждут самомассажи и занятия для лица, классы пилатеса и то, что я использую для себя и в работе.
Онлайн-библиотека (мини-курсы и дополнительные видео): vBZ1Z0kpVAwxOWYy
Сайт:
ВК:
Телеграм:
Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty
1 view
500
115
1 month ago 00:28:28 1
Моделирование Черепа. Часть 6. Верхняя и Нижняя Челюсти.
1 month ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
1 month ago 00:20:01 1
Хруст нижней челюсти. Почему возникает и как полностью вылечить.
1 month ago 00:26:44 1
Как медведь стал самым важным животным для древних людей // Дробышевский. Человек разумный
1 month ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
1 month ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
1 month ago 00:05:08 1
Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥
1 month ago 00:04:14 1
Точечный массаж для улучшения дикции и снятия зажима нижней челюсти
1 month ago 00:18:15 1
АНТИВОЗРАСТНОЙ скульптурный массаж: средняя треть лица, скулы и щеки
1 month ago 00:00:33 1
его нашли в джунглях #shorts#природа#shortsvideo #животные#шимпанзе
1 month ago 00:02:44 1
ХИЩНИК (1987) ЛАГЕРЬ ПОВСТАНЦЕВ
1 month ago 01:33:30 1
Змейка крючком - вяжем символ 2025 🐍 Crochet snake - symbol of 2025 🧶
1 month ago 00:33:26 1
Война двуногих и четвероногих. Запрещенная инволюция. Александр Белов г.
2 months ago 00:11:59 1
Хирургическое удаление хронического внутричелюстного абсцесса у буйвола с пороком развития нижней челюсти / Surgical excision of chronic intra-mandibular abscess in buffalo bull with mandibular malformation