Зависть, злорадство и здоровая самооценка (приручаем эмоции)

- вебинары/статьи/подкасты по клинической и социальной психологии. - телеграмм-канал Зависть – это эмоция, сфокусированная на угрозе статусу, когда «выигрыш» другого человека рассматривается как «проигрыш» для себя. Это распространенная социальная эмоция, часто ассоциирующаяся с депрессией, враждебностью по отношению к другим людям и стыдом. В литературе по когнитивно-поведенческой терапии очень мало информации о природе и работе с этой эмоцией. Поэтому на данной лекции мы с вами попробуем рассмотреть исследования природы зависти, её эволюционную модель, а также интегративный подход КБТ-модели основанной на общей когнитивной модели А.Бека и терапии эмоциональных схем Р.Лихи Таймкод: 00:00 начало видео 02:35 что из себя представляет зависть, отличие от ревности 06:15 теория социального сравнения Л.Фестингера 11:10 три разновидности зависти 22:33 эволюционные предпосылки зависти, конкуренция, справедливость и иерархии доминирования 36:35 теория эмоциональных схем и дезадаптивные убеждения об эмоциях 41:54 дезадаптивные когнитивные схемы обусловливающие зависть 44:53 зависть и когнитивные искажения 53:35 триггеры и дезадаптивные стратегии зависти 58:19 фундаментальная проблема зла и ненависти 1:17:00 концептуализация зависти, деконструкция статуса и сравнения себя с другими 1:34:46 экзистенциализм, ценностные убеждения, ответственность и стремление стать лучше