Артроз тазобедренного сустава и защемление седалищного нерва #здоровье #shorts

Улучшаем питание сустава. Особенно полезно при начальных стадиях артроза. Расслабляем мышцы. А также разблокировка нерва седалищного, за счёт снятия спазма грушевидной мышцы. И это ещё не все плюсы этого упражнения. Не нужно делать в острый период и при стадиях 3 и 4. Полный комплекс для тазобедренного сустава: Полный комплекс при защемление седалищного нерва: Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #артроз #растяжка #массаж #защемлениенерва #shorts #short