Как избежать проблем с тазобедренными суставами ! #григорийигнатьевлфк #здоровье #артроз

Проблема с тазобедренными суставами появляется не за один день и не с пустого места. Мышцы зажаты, значит нет кровоснабжения к суставу. А если нет хорошего питания, сустав будет разрушаться. А также нарушается биомеханика его работы (работает неправильно). Упражнения лёжа: Самомассаж и гимнастика: Это не требует никакого оборудования, может быть сделано дома. Вся информация, содержимое и материалы этого видео или веб-сайта предназначены только для информационных и демонстрационных целей. Он не предназначен для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача. Имеются противопоказания. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, данных вашим врачом или поставщиком медицинских услуг. Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем делать что-либо, содержащееся в этом контенте. На Яндекс Дзен #здоровье #артроз #коксартроз #григорийигнатьевлфк #тазобедренныйсустав #лфк #болитспина #защемлениеседалищногонерва