Всего два упражнения помогут убрать холку или вдовий горб (накопившийся жир) и выпрямить искревленный позвоночник.
Заниматься нужно 3-4 раза в неделю.
Самое главное регулярно.
Можно добавить комплекс при шейно-грудном остеохондрозе
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#холка#здоровье #упражнения #болитспина #болитголова#шея #григорийигнатьевлфк #neck
1 view
298
155
2 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
2 months ago 00:17:30 1
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
2 months ago 00:08:55 1
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
2 months ago 00:12:21 1
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?