НЕ ДАВАЙТЕ себя ломать. Делайте растяжки, гимнастику! Ходите к профессионалам!

Делайте растяжки, тренируйте спину. Гимнастика и массаж отлично!!! Но не давайте ломать себя. А если идёте на мануальную терапию или к остеопату - только к специалисту с высшим медицинским образованием! Вот вам для здоровья и осанки Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровье #упражнения#остеопатия #болитспина #массаж #