Самый КРУТОЙ и простой массаж в бане | Понравится 101%
Массаж в бане через полотенце. Осень просто и сверхэффективно!
Вступайте в нашу банную коммуну в телеграмм:
✅ Выбрать свою баньку и дом на сайте: https://баничев.рф
•••••••••••••••••
🔸 Друзья, в этом видео мы поделились самыми эффективными массажем (правильнее назвать это проминанием), который можно сделать в бане и не устать. Причём массаж полотенцем может сделать любой человек. Для этого не надо заканчивать курсы массажа, уметь проводить диагностики состояния мышц, а просто внимательно посмотреть нашу передачу и дарить удовольствие своим любимым.
🔸 Приступаем к массажу только на тёплое тело (через 10-15 минут нахождения в парной при t 45-50С). Делаем массаж большими захватами обеими кистями рук - не щипаем, а захватываем как можно больше тела. Все движения делаем по принципу, как будто выжимаем воду из большого пуховика или тряпки. Всё делаем медленно. Выжимание одной зоны делаем минимум 5 секунд. Через полотенце промять тело очень удобно. Не скользят руки по вспотевшему, мокрому телу. Полотенце лучше тоже сделать тёплым - пусть повесит в парной некоторое время.
🔸 Польза массажа: Разминая мягкие ткани - улучшаем кровоток и в целом улучшаем проток всех межклеточных жидкостей. Убираем застойные явления в организме. Снимаем напряжения в мышцах. Работаем с триггерными точками. Способствуем в целом улучшению здоровья в организма.
🔸 Внимание! меры предосторожности: Массажными движениями не затрагивайте области скопления лимфатических узлов - подмышки, боковые зоны шеи, внутренние стороны бёдер ближе к паху. Массаж запрещено делать при любых недомоганиях и начальных признаках простуды.
Обязательно делитесь видео с друзьями!
Ваши лайки, комментарии и подписки очень помогают нам расти и делать все больше людей здоровыми и счастливыми!!!!!
••••••••••••••••••
С любовью и уважением команда Баничев!
Полезные уроки парения, спа-процедур в бане, расслабляющих и оздоравливающих техник для долголетия и отличного самочувствия @banichev ⬇️
••••••••••••••••••
✅ ПОСТРОИМ БАНЮ ИЛИ ДОМ БАНИЧЕВ ПОД СУПЕР-КЛЮЧ ЗА 10 дней в любом уголке РФ!
Наш сайт:
✅ 8 800 700 66-16 звонок по РФ бесплатный!
✅ Звоните эксперту 7 988 594-48-13 Александр (ватсап, телеграм, вайбер
Идеальная баня для вашего здоровья и души!
________________________________
Тайм-коды к видео:
00:00 О чем передача;
00:44 Что это за массаж;
01:40 Начинаем с массажа желчного;
03:18 Техника массажа-проминание через полотенце;
04:27 Фишка при парении в бане;
05:05 Начинаем массаж;
09:30 Фишка: Кошачья точка у женщин.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети ⬇️
🔸 Телеграм:
🔸 Inst:
🔸 Vk:
🔸 Youtube:
________________________________
Почта: chef@баничев.рф
В наших мессенджерах:
89885944813 (WhatsApp, Telegram) - Александр всегда на связи.
________________________________
#баня #баняподключ #банябаничев #баняпоуму #зарядка #лимфа #здоровье #оздоровление #техникиоздоровления #долголетие #спина #массаж #парение #таз #убратьгорб #осанка #присядания #тонускожи #женскоездоровье #мужскоездоровье
1 view
644
183
6 months ago 00:15:43 1
Варикоз - не приговор. Здоровые и красивые ноги в любом возрасте: самое главное следовать правилам
6 months ago 00:01:00 1
🌑 Генератор электричества для дома своими руками на 3D принтере #3dprinting #Shorts Игорь Белецкий
6 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
6 months ago 00:07:10 1
КИДСИ пикселизация! Самая новая Акция от ДИКСИ! Лепи на обувь. браслет, брелок!
6 months ago 01:29:50 1
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
6 months ago 03:10:41 1
ТРОГАТЕЛЬНЫЙ ХРИСТИАНСКИЙ РАССКАЗ! Аудиокнига Никошо и Миркина
6 months ago 00:22:34 1
Bully: Scholarship Edition,27#прохождение
6 months ago 03:40:24 1
ДОСРОК 2024 | Самый полный разбор. Досрочный ЕГЭ2024 по профильной математике
6 months ago 00:41:49 1
Шепелявый НАРВАЛСЯ на ЛЮБОВЬ @ НЕобычное Знакомство в машине? стрессовое свидание) #пранк
6 months ago 00:15:28 1
Я нашел Идеальный Шашлык. Рассказываю про очень крутой маринад на квасе для свинины. Тандыр
6 months ago 00:40:16 1
Карелия. Живописный и самобытный уголок России. Большой выпуск.
6 months ago 03:05:53 1
Давайте заселим этот сервер в ARMA 3 EXILE - выживание и PVP
6 months ago 01:01:11 1
ЭКСКЛЮЗИВ! Реальный ДОСРОК ЕГЭ по обществознанию 2024!| Настя Коржева
6 months ago 00:02:11 1
Шаффл! Очень круто! Заразительная музыка! Потрясающе танцуют! Иванов Александр. Шк.Танцев “9 ЗАЛОВ“.
6 months ago 01:36:11 1
«КОРОБКА». Фильм про Дружбу. Братство. «ПРАВЫХ и ЛЕВЫХ». Русский фильм. Фильмы.
6 months ago 00:02:39 1
Барселона — Лас-Пальмас | Ла Лига. Обзор матча 30 тура
6 months ago 00:02:53 1
Вильярреал — Атлетико Мадрид | Ла Лига. Обзор матча 30 тура
6 months ago 00:05:03 3
ЛюSEA feat DV Street - Дороже золота (ЛюSEA, live 2015)