Практика - “Вездесущность“. Наполнение силой и энергией

#медитация #нлп #самогипноз #энергетическаяпрактика #магияшамана #управлениеэнергией #восстановлениесилы #саморазвитие Ступени практики: 1. Принять удобную позу. 2. Расслабить физическое тело. 3. Сделать дыхательные упражнения. 4. Отключить эмоции. 5. Войти в состояние наблюдателя. 6. Выразить просьбу духу на проведение практики. 7. Ощутить контакт с духом. 8. Отождествиться с духом. 9. Сказать: «Я увеличиваюсь в размерах». 10. Представить себя вездесущим духом. 11. Ощутить, как вы можете менять свои размеры. 12. Отслеживать свои ощущения. 13. Представить себя легким и свободным. 14. Ощутить состояние парения. 15. Ощутить источник силы внутри себя 16. Фиксировать появляющиеся образы. 17. Запомнить самый яркий образ. 18. Вернуться к привычным ощущениям. 19. Ощутить тяжесть тела. 20. Сделать дыхательные упражнения. 21. Лечь.