Йога для здоровья и расслабления | Люба йога

✅ Мой курс по йоге: ✅ Подпишись в телеграм: Есть проблемы со сном? Мысли летают в голове, мышцы напряжены, ворочаетесь в постели по 2 часа, не можете погрузиться в сон? Забудьте про эти проблемы и включайте перед сном мой урок. Всего за пару дней вы увидите, как изменилась ваша жизнь и качество сна. Это спокойная и мягкая практика, которая так необходима нам сейчас. Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле и следите за дыханием. Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям. Будьте усердны ! Успехов в практике! ------------------------------------------------------------------------------------- Для тех, кто хочет ПОДДЕРЖАТЬ мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 -----------------------------------------------------------------------------------