Тренировка дельт

Донат на развитие канала , только в том случае , если видео было полезным ! Друзья основная мысль такова, нет волшебных упражнений , которые уж точно дадут вам возможность выгодно выделяться из толпы! Всё то что вы делаете в спортивном клубе , называя это тренировкой , основано на принципах биомеханики и функции мышц ! А это вполне осязаемые вещи, поддающиеся рациональному объяснению!!!!! Именно эти вещи ( биомеханика и функция мышц ) и трансформируют ваше тело . Всё остальное аля ( делай так , это упражнение точно поможет! ) всего лишь пустые домыслы псевдо гуру! Альберт Эйнштейн сказал, если ты не можешь чего- то объяснить пятилетнему ребёнку , то ты сам этого не понимаешь! Это я сейчас к тому что , всё псевдо научное бла, бла ,бла . В виде советов делай так. Не будут ни чем аргументированы , кроме как фразой, я так делаю и вот это место очень хорошо чувствую! Это самая настоящая клоунада , которую я как тренер постоянно вынужден наблюдать в тренажёрных залах страны! Настоятельно рекомендую , изучайте медицинскую литературу. Только этот путь единственно верный для достижения вами сверх результатов! Тренируйтесь с умом будьте в форме ! #фитнес #тренировки #спорт #зож