‣ Мой телеграм-канал:
‣ Мой инстаграм:
‣ Сотрудничество: @
‣ Мои Первые роды:
‣ Плейлист «Мои Роды»:
‣ Влоги:
‣ Плейлист про квартиру и переезд:
‣ Прошлая беременность:
‣ Про замершую беременность:
‣ Макияжи:
Курсы гипнородов, которые я проходила:
Видео:
Как рожать без боли:
Ошибки в родах:
Как обезболить роды:
Процесс родов:
Книги:
Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»
Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку»
Ольга Валяева «Исцеляющие Роды»
Мишель Оден «Возрождённые Роды»
Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?»
#какподготовитьсякродам #мояподготовкакродам #родыбезболи #гипнороды #какобезболитьроды #схватки #потуги #моироды #роды #ожидание #дыханиевродах #медитациивродах #какпрошлимоироды #александрапоснова #сашапоснова
0:00 О тематике видео
0:26 Подготовка к родам по блокам
1:08 Первый блок: психологическая подготовка
3:35 Практика по работе со страхами
9:38 Про важность взрослой позиции
14:08 Про доверие к процессу родов
16:42 Второй блок: физическая подготовка
17:03 Принятие своего тела
19:19 База здоровья: 3 кита
22:26 Выбрать роддом (врача/акушерку/доулу)
25:09 Научиться помогать себе в родах (обезболивать процесс)
28:09 Про подготовку Дениса к родам
30:47 Как я отношусь к родам в воде?
31:25 Будут ли мои роды снова вертикальными?
34:03 Какие ошибки я вынесла из первых родов?
Production Music courtesy of Epidemic Sound
1 view
122
44
6 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 week ago 00:00:58 1
Закуска из овощей. Муж готовит #Shorts
2 weeks ago 00:00:28 1
Почему тебе готовы платить #бизнес #работа #фриланс
2 weeks ago 00:32:57 2
Они готовы сжигать нас живыми в печах
2 weeks ago 00:41:19 1
Предсмертный рёв уходящего класса. Что нам готовят хозяева мировой игры. Андрей Фурсов