КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО за 15 МИНУТ | 2 УРОВЕНЬ | без ИНВЕНТАРЯ | ЭФФЕКТИВНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ

Лето вот-вот наступит, вы готовы к нему? Если нет, то вот вам потрясающая новость🥳 15 мая мы запускаем сразу три марафона😱 1. Марафон Адское жиросжигание 1.0 2. Марафон Адская PROкачка 3. Марафон ягодицы пресс 🔥 Доступ к марафону будет 35 дней. Всю подробную информацию можно узнать на нашем сайте Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb Никита в инстаграм - @nikita_znak Костюм на мне от BONAFIDE Зал в котором снимали видео - Kletka GYM Для чего нужны кардио тренировки? Кардио тренировка помогает: укрепить сердечно-сосудистую систему; нормализовать сердечный ритм; тренировать дыхательную систему; повысить выносливость организма; похудеть и проявить рельеф укрепить мышцы снизить риск диабета за счет уменьшения чувствительности к изменениям уровня сахара в крови; увеличить плотность костной ткани; избав