Сделайте ЭТО и сутулиться больше не сможете #сутулость #осанка #упражнения #тренировка

Если вам надоело сутулиться, просто делайте эти упражнения для осанки. Очень часто, люди с сутулостью выполняют упражнения, чтобы улучшить осанку, но плечи всё равно остаются завалеными вперёд. Всё дело в том, что не включается в работу наша трапециевидная мышца. Эта мышца зажата, напряжена и растянута при сутулости. В таком состоянии она не может сократиться и поэтому мы не можем избавиться от сутулости и исправить осанку. Полное видео смотрите у меня на канале! ✅ Больше информации в Телеграм: 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ➡️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie ➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! - окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГ