Психологические основы излишнего веса и управления своим весом с точки зрения ... популярные
Замира Туранова
Замира Туранова8 месяцев назад
Казалось бы, сложно похудеть, когда тебе 50 и ты женщина. С возрастом обмен веществ замедляется, плюс гормональные изменения...
В начале марта этого года, примеряя прошлогоднюю сезонную вещь, с ужасом обнаружила, что она на мне даже не застегивается! Встала на весы. 89кг! Почти центнер! Села на пятую точку и задумалась. Как же так могло случиться, что за год, может чуть больше, я набрала 20 с лишним отвратительных кг! Главное, почему этот факт я пропустила и допустила! Причины, как слайды, одна за другой проносились в голове. С грустью вспоминала, как ещё пару лет назад мои сверстницы удивлялись, как это я держу форму, ничего для этого не предпринимая. Как я легко и быстро ходила без одышки, как не пыхтела, застегивая сапоги, как легко владела диафрагмой, втягивала живот и поправляла осанку при виде интересного мужчины и пр. В общем-то, паники н
1 view
95
33
2 months ago 00:16:01 9
Жадность как диагноз. Проклятые миллиарды Путина и его друзей. Миллер, Сечин
3 months ago 00:57:13 1
Санду в Париже. Миллионы Речана. Железнодорожники на грани. Алайба все.
3 months ago 03:21:26 1
КЫШТЫМСКАЯ АВАРИЯ - взрыв 1957 года. Тайна засекреченной аварии, радиоактивная река и озеро смерти.
4 months ago 00:30:40 5
Я СТУДЕНТКА! / Куда я поступила? Где пропадала? 🥰
4 months ago 00:59:59 1
Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича
6 months ago 01:20:51 1
Полнометражный фильм “Путешествие в Тридевятое Царство“
6 months ago 00:17:45 1
МУСОРНЫЙ КОЛЛАПС в России: Мантуров, заводы и МИЛЛИАРДЫ на ветер
7 months ago 00:34:41 1
КУДА ПРОПАДАЛИ ДЕТИ ИЗ РОДДОМОВ? | Незаконное усыновление в 90-х | ЛИНЗА
7 months ago 00:00:41 1
В лесу люди пропадают без вести
7 months ago 01:24:44 1
ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЕГЕНДЫ РЕТРО ✬ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ 80-Х 90-Х ✬ БОЛЬШОЙ СБОРНИК ХИТОВ РЕТРО ✬ 11 ✬
7 months ago 01:15:11 1
Экзорцист Михаил Агеев – Как уберечь себя от тьмы: причины подселения и способы защиты | КТ
7 months ago 00:02:03 1
🍳 Когда нужно много и быстро ⏰ яйца пашот удобным способом или куда девать оставшиеся желтки...
7 months ago 00:00:34 1
Зачем записывать расходы? #токовинин #деньги
7 months ago 00:02:55 1
“Вернуть бы МАМУ на мгновенье...“’- стихотворение, читая которое нельзя сдержать слёз
7 months ago 00:23:12 2
ОПАВШИЕ ЛИСТЬЯ в саду. Убирать или нет?!
7 months ago 00:05:43 1
Что делать с мыслями и куда девать убеждения
7 months ago 00:15:01 1
Вторая жизнь мусора и старых вещей
7 months ago 00:06:53 1
Чем кормят наших детей в школах, и куда пропадают десятки килограммов продуктов? Панорама
7 months ago 00:34:40 1
Земля – гигантский рудник цивилизаций прошлого
7 months ago 00:12:19 1
8 Пропавших Людей Без Вести, Найденных На Видео ч.2
7 months ago 00:03:31 1
Вот куда деваются непроданные автомобили… Без слез не взглянешь!
8 months ago 00:00:24 1
Куда девается сперма при воздержании
8 months ago 00:06:40 1
Куда пропадает наша сила
8 months ago 00:46:29 1
Бизнес на помойке в Усть-Каменогорске. Мусорная мафия в Казахстане | Даниал Ахметов