Техники по снижению интенсивности эмоций🔥🧯

Как же справиться с накалом страстей, когда кажется что эмоции зашкаливаю?📈 для ответа на этот вопрос давайте разберем весь процесс возникновения по деталями. Смотрите фрагмент из тренинга про “Эмоциональную независимость“. до конца и попробуйте ответить на вопрос: “какие тригеры преобладают у вас?“🤔 Очень интересно, делитесь ответами в комментарий💙 Инстаграм канал