При боли в области таза или поясницы

Смотрите 2 упражнения, которые помогают уменьшить поясничный гиперлордоз. При регулярном выполнении уменьшаются боли в пояснице, в крестце, крестцово-подвздошных суставов, в области лонного сочленения.