Суббота - утро.

1. Barbell Condition : Clean Front squat Push jerk 70%1RM 1 5 1 2 4 1 3 3 1 4 2 1 5 1 1 6 0 1 Последний подход было тяжело вставать начиная с 4 взятия, но мы сделали это))) 2.Удержание штанги на груди (статика\средняя линия): 200кг 10 секунд 220 кг 5 секунд 235 кг 5 секунд - побил свой прежний рекорд в 225кг, сегодня легко далось. Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apollo Music с сайта музыкальной библиотеки