Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ без диет и упражнений Супер-упражнение для ПЛОСКОГО живота!
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “Код стройности“ 👉
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
Меня зовут Оксана Роггелин, я йога-терапевт, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своей странице.🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Мечтаете убрать торчащий живот? Не помогают ни диеты, ни упражнения? В этом видео я расскажу о причинах, по которым выпирает живот, и дам одно супер-упражнение, которое поможет убрать живот быстро!
00:00 - Вступление
00:53 - “Умный“ живот - что это значит?
04:15 - Причины, по которым выпирает живот
06:08 - Шаги решения проблемы выпирающего животика
07:35 - Дыхательное упражнение
13:45 - Рекомендации
15:00 - Заключение
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷 Rutube:
#йога #оксанароггелин #здоровье #упражнения #живот #йогадома #втягиваниеживота #плоскийживот #подтянутыйживот #эстетическаяпривлекательность #осанка #корсетныемышцы #укреплениемышц #силовыеупражнения #здоровоетело #сбалансированность #дыхательныеупражнения #правильноепитание #здоровыйобразжизни
49 views
326
149
7 months ago 01:30:56 1
МОГУТ УДАЛИТЬ ЗА 24 ЧАСА! ЗАПРЕЩЕНО ДЛЯ ПОКАЗА ВО МНОГИХ СТРАНАХ!
7 months ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
7 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
7 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
7 months ago 00:12:35 1
что такое квантовые перерасстановки?
7 months ago 00:04:09 1
До глубины души! Ты забыл, брат… – автор Виталий Аксёнов | Гармонист Иван Разумов
7 months ago 00:43:45 1
БЯКИ-БУКИ Армавир? первая серия (видео, которое было удалено Ютубом)
7 months ago 00:01:00 1
Секрет раскрыт! Куриные крылышки как в КФС
7 months ago 00:11:46 1
Маска для лица с алоэ вера 🌵 Делаем кожу лица свежей и безупречной с соком алоэ 🌴 POLI NA PALME
7 months ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
7 months ago 00:05:32 1
Как полностью удалить драйвера видеокарты Nvidia, AMD, Intel
7 months ago 00:03:05 1
Как чиновники общаются с жителями затопленного Орска: “Вы здесь не самые пострадавшие“
7 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
7 months ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
7 months ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
7 months ago 00:37:37 1
что мешает проявиться публично специалисту? продолжение