Всё, что нужно знать о Физикл 2.0: для тех, кто собирается, и для тех, кто уже бывал

Физикл 2.0 стартует меньше чем через 2 недели. Предполагаю, тебе хочется понять, а как оно будет внутри проекта, что это за 2.0, чем отличается от старого доброго Физикла? ❓ Что буду рассказывать? – как изменить физическую форму до неузнаваемости. В хорошую сторону, само собой; – как привести себя в форму да в ней и остаться; – про похудение. Это важно, но это лишь небольшой аспект большой, здоровой, интересной жизни; – как жить так, чтобы прожить дольше. Будет много конкретики. Неважно, собираешься ли в Физикл, бери с собой блокнот. Я очень люблю то, что делаю, поэтому трансляция будет такая, как я люблю. Максимум пользы, и пусть каждый унесёт, сколько сумеет. 📌 Если ты хочешь начать путь к своей цели под экспертным контролем личного куратора и похудеть грамотно и надолго (в идеале навсегда) — добро пожаловать в Физикл. Узнать больше и стать участником: 👍 Более 50 000 людей уже стали стройнее, здоровее и счастливее вместе с Физикл. Смотреть результаты до/после 🔗 00:00 О чём трансляция 02:09 Два слова обо мне 07:43 О чём Физикл 2.0? 10:42 Что такое адекватный ЗОЖ? 18:23 С какими целями приходят в Физикл? 21:29 Аспект физической привлекательности 27:16 Лишний вес и здоровье 33:11 Как строится работа в Физикле? 35:46 Почему всё-таки гибкая диета и подсчёт? 53:33 О качественном составе тела 01:00:41 Как Физикл работает с качеством тела? 01:04:06 Факторы, влияющие на продолжительность жизни 01:12:28 Регулярные действия участников Физикл, ведущие к успеху 01:15:46 Как изменится контент в Физикл 2.0? 01:18:29 Кто входит в команду Физикл 2.0? 01:24:48 О комьюнити Физикла 01:31:31 Геймификация в Физикл 2.0 01:34:36 Что ты получишь на выходе из Физикл 2.0 01:38:07 FAQ по Физикл 2.0 01:48:06 Ответы на вопросы 01:48:20 Можно ли повторно зайти в Физикл, но не считать калории? 01:49:36 Что делать, если на массонаборе за день не успеваю закрыть планку по калориям? 01:50:54 Надо ли чередовать силовые тренировки с кардио? 01:51:48 Как похудеть на грудном вскармливании, если на дефиците снижается лактация? 01:52:31 Будет ли новый трекер еды в Физикл 2.0? 01:52:53 Расскажите подробнее о группе психологической поддержки 01:53:56 Стоит ли заходить в Физикл 2.0 при ограничениях в диете из-за проблем с ЖКТ? 01:55:24 Что делать, если настало плато? 01:57:00 Почему при низком весе тело не выглядит привлекательно? 01:58:09 Считаю еду в Yazio, стоит ли переходить на FatSecret? 01:58:52 Оземпик как дополнительный инструмент: да или нет? 02:01:37 Полностью ли исключается алкоголь в Физикл 2.0? 02:02:16 Как считать КБЖУ в ресторане, если оно не указано в меню? 02:03:03 Как можно снизить метаболическую адаптацию, если вес остановился? 02:04:54 Будут ли лекции потока дублироваться на других площадках, кроме Ютуба? 02:05:18 Будет ли тариф Lite? 02:05:58 Купил тариф Премиум, будут командировки в разных часовых поясах и питание в ресторанах. Как будем считать? 02:07:49 Список источников #зингилевский #физикл #диета #питание #зож