Синдром самозванца. Неуверенность и самобичивание. Откуда это

#вопроспсихологу Здравствуйте, я девушка, мне 25, не замужем, детей нет. Учусь в ВУЗе и работаю в проектной организации. Помогите пожалуйста, у меня нестабильная самооценка, корю себя за внешность (хотя парень любит и говорит, что я нормальная и выгляжу хорошо), очень неуверенна в себе. На работе занимаюсь проектами, за которые ответственна и не чувствую уверенности в своей работе. Много знать и понимать надо в расчетах и нормативных актах, чувствую постоянно себя глупой, уже думаю может работа не моя. Родители заставили пойти в вуз, а я тогда не знала куда, на инженерную специальность, физику знаю плохо, математика не мой профиль тоже. До этого меняла работу с низкооплачиваемой, где были хорошие профессионалы, но ушла не выдержав критики и нагрузки на работе за низкую оплату труда. Сейчас работаю в средней по профессионалам организации, поставили ответственной за проект, но я не могу собраться и доделать его. Чувствую, что не выдержу критики от заказчика, директора (пришли замечания и боюсь к коллегам подойти, чувствую, как будто им неприятно и подходить не нужно было). Как быть уверенной в своих силах? Мне уже кажется, что эта сфера не моя (экологическая), но образование получено, как быть? Как понять, чего я хочу по итогу, быть уверенной? Даже не знаю куда шагнуть для изучения себя.