Дыхательная гимнастика после COVID -19 (часть 1)

😷Недавно мы всей семьей переболели COVID-19. И я поняла, насколько важно поделиться со всеми дыхательной гимнастикой, которую можно делать в процессе заболевания и восстановления, чтобы избежать опасных последствий этого вируса. Сразу отмечу, что эти дыхательные упражнения - мой личный опыт, которым я захотела поделиться. 🙏Желаю всем здоровья #послековида #дыхательнаягимнастика