Марафон по льду Байкала. Ветер, снег и замёрзшие гели. Опыт чемпиона

Экипировка для бега: Почему Байкальский зимний марафон входит в ТОП самых экзотических и экстремальных забегов планеты? Как он проходит и каковы его особенности? На нашей лекции Евгений Устюгов, победитель XVI Байкальского зимнего марафона, 2020 год, поделился своей историей забега по Байкалу от идеи до неожиданной победы. Евгений рассказал: - о своём подходе к тренировкам, допущенных ошибках и важных деталях, которые чаще всего и отражаются на результатах; - как увлечение бегом превращается в гораздо большее, чем просто бег; - как лично подходит к выбору забегов и тренировкам; - какие мелочи помогают оптимизировать время и показывать хорошие результаты; - каждая тренировка, подготовка, забег - это всегда целая история с уникальным опытом, ошибками и открытиями. Спикер: ЕВГЕНИЙ УСТЮГОВ — предприниматель. Трейлраннер. Восхожден