Медитация пожелания счастья

Эта медитация сама по себе, уже несет только позитив нам и всем окружающим, делает наш характер мягче. Улучшает взаимоотношения со всеми живыми существами, мы начинаем лучше чувствовать и понимать окружающих. Начинаем осознавать, как поступить в той или иной ситуации, чтобы не причинить кому-то вред. Эта медитация вызывает приятные ощущения внутри нас, открывает самые лучшие наши качества. При регулярной практике, запоминая те приятные ощущения, которые испытываем во время медитации, мы как бы создаем вн