Образ жизни на похудении, привычки, рацион, рецепты, тренировки
На самом деле мотивирующая цель «похудеть на 30 кг за 4 месяца и стать стройным» реализуется через постепенное изменение образа жизни. Важен сам процесс и повторяющиеся изо дня в день действия. Назвать это можно привычной рутиной. Это моя рутина, чтоб похудеть на 30кг за 4 месяца
Гайды для похудения, рационы и планы тренировок
Записаться на курс январь-май 2025 PROжжгись
Мой телеграмм канал -
Инстаграм -
10 views
11
2
3 days ago 00:00:23 1
💐День Матери – особенный праздник, посвященный тем, кто дарит нам жизнь, заботу и безграничную любовь.
3 days ago 00:02:04 1
💣 ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ
3 days ago 00:01:13 1
Спортивной площадке быть
3 days ago 00:37:20 1
[Море в Марине] Нечего смотреть/ Сходила в театр на «Парфюмер»🔥🔥🔥
3 days ago 00:01:23 1
Щетка магнит для мытья окон 🔔 Щетки для окон
3 days ago 00:48:03 1
[Ярослава Тринадцатко] Пятница 13КО: Дмитрий Журавлёв, Нидаль Абу Газале
3 days ago 00:00:07 1
Неон в каждый дом, офис, квартиру. #освещение #свет #калуга
3 days ago 00:05:15 27
волонтерский отряд мы за ЗОЖ.mp4
3 days ago 00:01:27 1
Как привлечь ребенка к спортивным занятиям? Плавание грудничков
3 days ago 00:01:56 1
Китайский язык учить с нуля что для этого нужно ❌
3 days ago 00:21:04 1
Гао Дингуо
3 days ago 00:10:23 21
.ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
3 days ago 00:01:25 1
Девушки выполняют максимальное количество подтягиваний
3 days ago 00:01:15 1
Сколько зарабатывать яндекс дзен
3 days ago 00:00:27 39
Видео от Рецепты клуба ЗОЖ
3 days ago 00:17:35 44
.УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ
3 days ago 00:01:21 1
💸 Онлайн профессии обучение бесплатно ❗ Найти денежную работу