Этикет и правила поведения в зале 💪🏼 Полный гайд с ответами на все вопросы
В формате живой, поучительной истории, собрал в одном видео полный свод правил и инструкций для первого похода и дальнейших занятий в тренажерном зале
Посмотрев ролик вы будете неуязвимы для тех, кто попытается продать вам то, что вам не нужно; узнаете, как правильно выбрать зал; как выбрать тренера; что самое главное в тренировках начинающих; как должна выглядеть персональная тренировка, а также будете чувствовать себя в зале уверенно с первого же занятия, перестанете стесняться или бояться похода в зал
Видео полезно и тем, кто только собирается пойти на первую тренировку и никак не может выбрать зал и тренера и тем, кто уже давно занимается и даже тренерам 🤫
Таймкодами разделил смысловые блоки для вашего удобства 🤗
🌍 Все программы тренировок и варианты работы со мной бережно собрал на сайте:
🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:
🏋️♂️ Канал с базой упражнений:
🎁 Розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге:
🤝 Личная инста:
Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛
00:00 Краткое вступление
00:57 Различия залов: как выбрать нужный
02:43 Одежда и обувь для зала
05:30 Критерии выбора тренажерного зала
09:24 Как выбрать абонемент и не переплатить
11:45 Дежурный тренер: бесплатный помощник на старте
13:10 С чего начать и три базовых правила прогресса
15:54 Правила этикета и поведения в залах
16:15 Что делать, если занят тренажер
17:52 Исключения из правил
19:24 Про полотенца на тренажерах
20:04 Как понять, что на тренажере работают
20:46 Тем, кто обильно потеет
21:26 Нужно ли убирать за собой инвентарь
22:32 Как приучить посетителей к порядку
23:25 О персональных тренировках
25:27 Как выбрать тренера
29:03 О советчиках в зале
31:07 Этикет в зале: основные правила
34:34 Правда ли нельзя переступать штангу ?
35:50 Заключение
6 views
6
3
9 years ago 00:11:09 8
Имидж и этикет в бизнесе Наталья Лара Суша
7 years ago 00:07:02 548
“Этикет и чувства“
7 years ago 00:06:16 5.3K
Взгляд снизу про воспитание и этикет ()
7 months ago 00:59:19 4
Мобильный этикет и деловая переписка
6 years ago 01:02:16 4
ЭТИКЕТ
9 years ago 00:18:31 98
Дневник студии. Этикет и не только.
7 years ago 00:24:15 128
Манеры и этикет. 1 КУРС.
7 years ago 00:16:23 13
Хорошие манеры и этикет.
4 years ago 00:11:06 1
Этикет
7 years ago 00:34:39 49
Этикет и туристы - Для дома для семьи
13 years ago 00:27:39 10
Этикет и правила поста
9 years ago 01:29:31 2
“Сексуальный этикет и дефиле соблазнительницы“
8 months ago 00:40:10 3
БАГЕТ, РИЙЕТ И ЭТИКЕТ в Бистро CREVETTE
9 years ago 00:10:27 21
ЭТИКЕТ И СОВРЕМЕННОСТЬ
8 years ago 00:34:09 58
Этикет и романтика - Для дома, для семьи
6 years ago 00:07:41 15
“НОРМЫ И ЭТИКЕТ ИГТИКАФА В ИСЛАМЕ“!
8 years ago 00:44:22 43
Деловой этикет. Лекция 2. Имидж и этикет делового человека