10 ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ КРОССФИТОМ. ЧТО СО МНОЙ СТАЛО?
Всем привет! Меня зовут Александр Салманов, я автор проекта кузница спорта и я занимался кроссфитом более 10 лет! И у меня накопилось много материала об этом виде спортивной деятельности.
В этом видео мы рассмотрим несколько основных моментов. Посмотрим на изменение формы тела от занятий кроссфитом, как менялось тело, как менялся подход к тренировкам. Обсудим такой важный момент, вреден ли в итоге кроссфит, разрушает он или созидает, какие травмы у меня были, да и вообще, что стало с моим здоровьем после 10 лет занятий кроссфитом, не просто занятий, а выступлений на соревнованиях самого высокого ранга в России и СНГ. Я не просто расскажу о травмах, я дам вам советы как их можно предотвратить, где и какие ошибки я допускал.
Наши программы тренировок:
ROCKY - ДЛЯ БОЙЦОВ -
MILITARY PROGRAM -
IRON LADIES - https://sportkuznica.c
11 views
7
0
5 months ago 00:09:12 1
❗️НОВОСТИ | НОВЫЕ «ПРИЗНАНИЯ» ОБВИНЯЕМЫХ В ТЕРАКТЕ | ОРСК ЗАТОПЛЕН
5 months ago 00:00:00 1
Первенство России по боксу среди юношей и девушек 15-16 лет. Осташков. Ринг “Б“. День 4.
5 months ago 00:00:00 1
Первенство России по боксу среди юношей и девушек 15-16 лет. Осташков. Ринг “А“. День 4.
5 months ago 02:47:20 1
РУССКАЯ ДИСКОТЕКА ⭐ Руки вверх!, Zivert, ВИА ГРА, Burito, Hi-Fi, Винтаж, Татьяна Буланова